Kalendář událostí
Súfijské cvičení - VYPRODÁNO
| Datum akce: | sobota, 22. 3. 2025 |
| Čas akce: | 12:30 - 13:30 hod. |
| Místo konání: | Obřadní síň MěDK Karviná |
| Předprodej: | od 12. 2. 2025, od 16:30 hodin v pokladně MěDK Karviná, od 17:30 hodin v pokladně kina Centrum a on-line |
| Vstupné: | 150 Kč |
| Další informace: | |
| Kontakt: | |
| Přílohy: |
Každý se na chvíli potřebuje zastavit a užít si přítomný okamžik TADY A TEĎ...
Súfijske cvičení neboli meditace pohybem je zaměřena na srdeční čakru, která nás uklidní a povzbudí činnost srdečního centra.
Za zvuků bubnů pomáhá uvolnit vnitřní napětí a dovoluje energii srdce volně proudit. S využitím vědomého dýchání povzbudí a harmonizuje náš energetický systém. Meditace je vhodná pro muže i ženy všech věkových kategorií a je zakončena relaxací se zvuky tibetských mís.
Cvičí se ve stoje, závěrečná relaxace je vleže na podložce.
Lekce: cca 55 minut, max. 20 osob
Potřebujeme: pohodlné oblečení, podložku, deku
Lektorka: Daniela Trávníčková, od roku 2012 vede lekce zdravotní tělesné výchovy a fitness tréninky pro veřejnost.
Sufijske cvičení praktikuje v rámci lekcí ZTV a sama v domácím prostředí.
Své znalosti z oblasti ZTV využívá i při své práci se seniory v Novém Domově, příspěvkové organizaci v Karviné-Novém městě jako aktivizační pracovnice.
Maximální kapacita: 20 osob
.jpg)
